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Hochintensives Intervalltraining (HIIT) Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist eine Trainingsart, bei der sich kurze Phasen intensiver körperlicher Aktivität mit ...

Vorteile der körperlichen Betätigung Regelmäßige körperliche Betätigung hat viele gesundheitliche Vorteile und kann eine wichtige Rolle bei der ...

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